Du bist nicht zu empfindlich.
Du hast nur nie gelernt, wie du mit so viel Wahrnehmung lebst.
„Stell dich nicht so an.“ Den Satz kennst du. Von früher, und irgendwann aus deinem eigenen Kopf. Also lächelst du und machst weiter, während in dir alles flimmert.
Falls du dich fragst, ob du hochsensibel bist, kannst du mit dem kostenlosen Selbsttest in Ruhe schauen, was du aus deinem Alltag wiedererkennst.
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Du kannst lernen, damit zu leben.
Das Buch „Hochsensibel. Und nun?“ zeigt dir, warum Reize schneller zu viel werden und wie du freundlicher mit deiner Feinfühligkeit umgehen kannst. Dazu bekommst du die 40-Tage-App für dein Handy. Sie läuft einfach im Browser, du musst nichts installieren. Jeden Morgen öffnet sich dort ein neuer Tag mit einer Affirmation und einer kleinen Übung.
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Buch und App ansehenWas Leserinnen sagen
„Ich habe zum ersten Mal verstanden, warum ich nach Gesprächen so ausgelaugt bin. Dieses eBook hat mir geholfen, mich selbst nicht mehr als Problem zu sehen.“Christina
„Die Bonus-Kapitel über Frauengesundheit und Ernährung waren für mich ein Aha-Erlebnis.“Verena
„Ich lese jeden Tag ein bisschen und fühle mich ruhiger und verstanden. Ich kann besser einordnen, was in mir passiert, statt mich ständig zu überfordern.“Sandra
Schau in Ruhe, was du wiedererkennst.
18 Aussagen aus dem Alltag, etwa vier Minuten. Deine kostenlose Auswertung mit ersten Hinweisen bekommst du per E-Mail.
Zum kostenlosen SelbsttestEs gibt noch mehr Bücher.
Fünf weitere Bücher aus der Reihe „Hochsensibel leben“, jedes für eine andere Lebenslage.
- Hochsensibel und kurz vorm SystemabsturzFür Tage, an denen in deinem Kopf 38 Tabs offen sind.
- 100 Alltagssituationen für HochsensibleNachschlagen für die Momente, die dich überfordern, mit Tipps für Partner und Freunde.
- Die FIGURTASTISCH® Sanfte-Sicherheit-MethodeEin Praxisprogramm über 30 Tage, Schritt für Schritt.
- Gefühlspausen40 Affirmationen zum Ausmalen und Nachdenken.
- Die Rauhnächte für HochsensibleSanfte Rituale durch die zwölf Nächte, mit ätherischen Ölen statt Räuchern.