.jpg)
.png)
Dieses Buch unterstützt dich dabei, deine Hochsensibilität einzuordnen und liebevoll mit dir umzugehen.
Ruhig, klar und in deinem Tempo.
Von einer hochsensiblen Frau
für hochsensible Menschen.
Dieses Buch ist für dich, wenn du:
1
Schneller an deine Grenzen kommst,
auch wenn äußerlich nichts „Großes“ passiert ist, und du dich fragst, warum dein Körper so viel Kraft verbraucht.
2
Reize tiefer wahrnimmst als andere,
und Geräusche, Erwartungen oder unausgesprochene Spannungen dich innerlich ins Wanken bringen.
3
Oft glaubst, dass du „zu sensibel“ bist,
weil man dir beigebracht hat, dich kleiner zu machen, statt zu verstehen, wie fein dein inneres System arbeitet.
Erkennst du dich wieder?
Damit du dich wieder sicher, ruhig und stabil in dir fühlst.
Lerne deinen Körper verstehen und entdecke,
wie viel Kraft in deiner Feinfühligkeit steckt.
Als hochsensible Frau tickt dein System anders.
Dein Körper braucht andere Dinge: mehr Ruhe, andere Nährstoffe, klare Grenzen. In diesem Buch erfährst du, wie Hormone, Zyklus und Ernährung deine Sensibilität beeinflussen und was du konkret tun kannst, um wieder in Balance zu kommen.
Mit 40-Tage-Workbook
Wenn du möchtest, bekommst du als Bonus jeden Tag eine E-Mail mit Reflexionsfragen, Affirmationen und kleinen Übungen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstannahme führen.
Das sagen hochsensible Frauen wie du
„Ich wünschte, ich hätte das schon vor Jahren gehabt.“
„Es spart einem so viele Umwege, Bücher und Erschöpfungsphasen. Es ist wie ein liebevoller Kompass für sensible Frauen.“
Anja Z.
„Das eBook hat mir geholfen, mich nicht mehr ständig anzweifeln zu müssen.“
„Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören – statt ihn zu bekämpfen. Allein das macht so einen Unterschied in meinem Alltag.“
Jaina P.
„Ich dachte, mit mir stimmt etwas nicht – bis ich diesen Ratgeber gelesen habe.“
„Zum ersten Mal habe ich verstanden, warum ich so intensiv fühle und so schnell erschöpft bin. Es ist, als hätte jemand endlich Worte für mein Innenleben gefunden.“
Jenny M.
Weitere Rezensionen findest du hier:
Für 9,99€ bekommst du
🤍 eBook "Hochsensibel. Und nun?" sofort als PDF
🤍 4 Säulen: Verstehen, Fühlen, Nähren, Umsetzen
🤍 40 Tage persönliche E-Mail-Begleitung (wenn du das möchtest)
🤍 Workbook mit Reflexionen, Affirmationen & Übungen
🤍 Hochsensibilitäts-Test
🤍 Bonus-Materialien & Ressourcen
🤍 Lebenslanger Zugriff (Updates inklusive)
🤍 Zugriff via Smartphone, Tablet & Computer
Was dich in diesem Buch erwartet
🤍 VERSTEHEN
Warum bin ich so?
Du fühlst intensiver. Bist schneller überreizt. Nimmst mehr wahr als andere. Nicht, weil du falsch bist, sondern weil dein Nervensystem anders funktioniert. Dieses Wissen gibt dir Klarheit und nimmt dir das Gefühl, zu empfindlich zu sein.
🤍 FÜHLEN
Wie gehe ich mit meinen Emotionen um?
Du spürst alles. Oft zu viel. Andere Gefühle genauso wie deine eigenen. Du lernst hier, wie du Empathie leben kannst ohne dich zu verlieren, und deine Intuition als innere Führung nutzt. Keine Kämpfe mehr gegen deine Gefühle, sondern Frieden mit ihnen.
🤍 NÄHREN
Was braucht mein Körper?
Dein Körper reagiert empfindlicher auf Zucker, Stress, Hormone. Du erfährst, wie Ernährung dein System unterstützt, wie dein Zyklus deine Sensibilität beeinflusst – mit einem Kapitel zu den Wechseljahren. Welche kleinen Veränderungen dein Nervensystem beruhigen, damit du wieder bei dir ankommst.
🤍 UMSETZEN
40-Tage-Workbook - Vom Wissen ins Tun
Wissen allein reicht nicht. Du brauchst den Weg vom Kopf ins Leben. 40 Tage lang bekommst du jeden Morgen eine Impulsfrage, Affirmation und kleine Übung – direkt in dein Postfach, wenn du das möchtest. Schritt für Schritt mehr Ruhe, Balance und Selbstannahme.
Mehr Eindrücke findest du hier
Hinweis zum Kauf:
Du kannst dieses Buch auch als Taschenbuch bei Amazon kaufen
